頭皮の乾燥・フケ・かゆみが完治した私のおすすめ!シャンプーとその方法 

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こころ
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私は昔から乾燥肌で手足はいつも白い粉が出るくらいだったんです。

最近はボディケアしているのでそこまではひどくないんですが、歳を重ねるにつれ、気になり始めたのが頭皮の乾燥

 

無意識に頭皮をかいているようで、いつの間にかフケやかさぶたが出来はじめ、人が後ろに立つようなことがあれば気が気でない程。

ネットでいいと言われるシャンプーは次々と買っては買い替えの繰り返しで、嫌になるほど試しました

 

パラパラしているフケなので、乾燥からきていると思い、しっとり系のシャンプーを使うと今度はべたべたして、頭皮のにおいまで発生!!!の悪循環。

アラフォーなので、なにか女性ホルモンの影響もあるのかもしれないから、もうだめかな・・・なんて思っていたところ、ここのところ痒みもフケもピタッと止まったのです。

 

こころ
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自分びっくりで、頭皮が時間がたってもサラサラしている感じで絶好調です。

 

頭皮の悩みって、清潔にきちんと洗髪していてもフケはでるし、痒いし・・・

悩んでいる人にしかわからない辛さだと思います。

 

今日は、私が試した方法とおすすめ出来るシャンプーを紹介しようと思います。

悩んでいる方の参考になると嬉しいです。



 

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頭皮の乾燥・フケ・かゆみが完治した私のおすすめ!シャンプーとその方法

 

髪のパサつき、においの原因は頭皮の乾燥!早めの対処が大事

私は、頭皮の痒みから、フケが出始めたころ、フケをどうにかしたくて、一日1回だったシャンプーを2回から3回するようになりました。

 

シャンプーするときには、一生懸命シャンプーブラシで頭皮をマッサージし、もう必死でした。

 

そんなことを続けるうちに、フケは悪化。

フケはでるのに、午後になるとなぜか頭皮がべたべたするような気がするのです。

 

また、かさぶたが出来、それが気になってはまた触る悪循環に陥りました。

 

そして、フケだけではなく追い打ちをかけるように、

髪の毛自体もパサパサしてきて、頭皮の臭いも気になるようになっていきました。

 

頭皮環境はやはり髪質にまで影響を及ぼすんですよね。

 

良く考えれば当たり前のことですが、改めて実感するのでした。

綺麗な髪を手に入れたければ、頭皮からなのです。

 

頭皮の乾燥のため皮膚科へ行くしかないのか・・・

とういうことで、近所の皮膚科へ。

 

そこで、言われたのは、脂漏性皮膚炎。

で、おすすめされたシャンプーを使用するようになります。

 

しかし!!

そのシャンプーを使ってからさらに頭皮状態が悪くなったんですよ。

 

よく薬局でおすすめしている2000円くらいする脂漏性皮膚炎用のシャンプーでした。

こころ
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このシャンプーですが、合う人にはいいかもしれませんが、自己判断で使うのは危険かもしれないです。

頭皮の菌全てを殺してしまうくらいの強さなのではないかと感じました。

 

私の頭皮の痒みもフケも治った独自の方法

あれから、皮膚科は3か所通院しましたが、結局治らなかったんです。

完全に皮膚科不信感・・・

こころ
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しかし、ちょっとしたことで頭皮が改善していったんです。

 

どんな人にも合うとは言い切れませんが、私も当時は藁にもすがる思いだったので、同じ悩みで苦しんでいる方もいると思うので、ここでご紹介します。

 

シャンプーに混ぜて頭皮改善「グリセリン」

まず、私にとって救世主と思うのが、グリセリンなのです。

グリセリンとは、別名「グリセロース」とも呼ばれるアルコールの一種で、食品や化粧品、医薬品などにも幅広く使われています。

 

グリセリンは多くの化粧品にも使われていますが、その中でも化粧水によく配合されていますよね。

 

そのグリセリン原液を数滴シャンプーに混ぜて使用します

 

注意点としては、グリセリンは保湿成分ですが、分量が多すぎると逆に乾燥につながってしまうこともあるので、あまり大量には混ぜないでくださいね。

 

一週間ぐらい続けたあたりから、そういえば頭をポリポリかくことが減ったなと思い始めて、一か月経ったころには、もうしかして、これ、私の頭皮には効果あるんじゃないかと感じてきました。

 

グリセリン原液はこういうものです。薬局にも売っていますが、生活の木のグリセリンは特におすすめでした。

 

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生活の木
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シャンプーに混ぜて頭皮改善「ティーツリー」

 

ティ―ツリーオイルは、強力な殺菌作用や傷の改善効果が認められているんです。

こころ
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ニキビや水虫、フケにもいいんです。

 

このティーツリーオイルを一滴シャンプーに混ぜて使いました。

見るからに赤くなっていた頭皮が白くなっていくのが分かったんです。

 

その時の感動と言ったら、風呂場で「おお~!」と叫んでしまったほど(笑)

もちろん、皮膚につけるので、雑貨やに売っているような部屋のフレグランス用のオイルではだめですよ。

成分がしっかりしているものを選んでくださいね。

 

私が使用したもの(今も愛用中)はこちら

 

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薬局のシャンプーは洗浄力が強いのか、やはり合わないため、とにかく頭皮に優しいものを選んで愛用するようにしています。

 

ETVOS エトヴォス モイストへヘアケアシリーズのシャンプー

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私がいろいろ試してきて、頭皮にも髪にもよくて、すごく気に入っているシリーズ。

それが、ETVOS モイストヘアケアシリーズなんです。

ETVOSといえば、美容に興味がある方ならみんな知っているミネラルファンデで有名な一流スキンケアシリーズですよね。

 

そのETVOSが作っているETVOS 【モイストヘアケアシリーズ】ですが、地肌に優しいのにスキンケアまでしてくれるので、私のように頭皮の悩み満載の方にはすごくいいと思います!!

 

ノンシリコンなんですが、もちもちの泡が出来るのもお気に入りポイントです。

優しいのに頭皮がすっきりするので、頭皮の臭いまでも改善されました。

公式ホームページ 
ETVOS モイストヘアケアシリーズ




mogans モーガンズのスキャルプケアシャンプー

こころ
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こちらは、ガッツリ頭皮ケアしたい日に使用します。

頭皮に注目して作られたモーガンズスキャルプケアシャンプーは頭皮ケアに最適なんです。

砂漠のように乾いた土壌では綺麗な花が咲かない様に、頭皮も同じというわけなんですね。

 

これを使用した後は、サラサラしているのに髪がまとまりやすくなります。

うまく言えないですが、頭皮は風が通るような感覚です。

ノンシリコンですが、パサつくこともなく、香りもゼラニウムの香りでリラックスできますよ。

美容院のヘッドスパや頭皮ケアにお金をかけるくらいなら、

絶対このシャンプーで生活の中で頭皮ケアするほうがおすすめできます。

公式ホームページ

モーガンズ

\頭皮をやさしくすっきりケアできるので私の一押しです/ 



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まとめ

今は、これらのケアだけで頭皮の悩みは無くなりました。

黒い服を着るときのストレスや、仕事中に痒くてしょうがないなどといったことも無くなりすごく快適になりました。

髪の悩みは本人しか辛さはわからないですよね。

どうか、おんなじ悩みを持っている方の参考になりますように。