HSPが適職・天職に就くための仕事選びのポイントは?私の体験談

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こころ
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私は、HSPです。

HSPとはハイリ-センシティブパーソンのこと。

あらゆることに敏感で、感受性が強くて、繊細な特徴を持っている人のことです。

とにかく生きづらくってしょうがないんです。

私と同じような性質をもったHSPの方は、なかなか自分に合う仕事が見つからなかったり、自分に合う仕事はないだろうかと悩まれる方も多いかと。

 

HSPである私はいままで結構な数の転職をしてきました。

もう市販の履歴書では到底書ききれない数の転職です。

今回は、HSPの私が今まで経験した仕事の中で、向いていた仕事向いていなかった仕事について自分なりに思い返して検証してみたいと思います。

 

こころ
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こちらの「敏感すぎる自分を好きになれる本」がきっかけで、HSPに気が付き、自分の苦しんでいたことがよく理解できました。

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この記事は今こんなことに苦しんでいる方におすすめです

  • 同じ職場の人間の気分をすぐに読んでしまい、その人の気分に飲まれる
  • 自分の周りで起こっていることに、神経が高ぶってしまい落ち着いて仕事が出来ない
  • 短時間に多くのことを求められるとパニックになり頭も真っ白になる
  • 誰かに見られていたり、競争させられると目の前のことに集中できない
  • 相手が自分に対してどう思っているかすぐに感じ取ってしまう
  • 周りの目が気になって物事に集中できない
  • とにかく人といると疲れる

 

私を同じような気持ちで苦しんでいる方の参考になればいいなと思います。

 

HSPが適職・天職に就くための仕事選びのポイントは?私の体験談

HSP適職仕事





私は、かなりたくさん転職をしてきました。

こころ
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ひどい時は、数か月で会社に行けなくなりました。

 

職場に行けたとしても、周囲に敏感すぎて仕事をしていても全く集中できず、落ち着かなかったり、些細なことで疲弊してしまい、平日は仕事だけで精一杯。

 

どんな仕事をしても、常に力が入った状態で一生懸命がんばるんですが、疲れ果ててしまうんです。

そして、気付いたら転職ばかり。

 

同じ仕事を何年も続けられる人と何が違うのだろう。

なぜ私はこんなに弱いんだろう。

 

常に自信が無くなり、転職ばかりというコンプレックスになりました。

そして「仕事が続かない価値のない人間」社会不適合者と自分で勝手に思い込み、落ち込む毎日でした。

 

でも、気がついたんです。

HSPの仕事は適職と不適職があるので、仕事が続かない=価値がない人間なんて思わなくていいんです。

この年になってようやくそう思えるようになりました。

 

仕事を選ぶときに、適職、不適職の見極めが大切なんです。

 

仕事が続かないのはHSPの性質に向かない仕事だから

自分がHSPだと気が付き、仕事が続かないのは心が弱いからではなく、このHSP特有の気質、敏感さ、繊細さが関係していると考えるようになりました。

 

そして、仕事を続けられなくなるのは、この性質を理解していなかった自分が選んだ職場、仕事が合っていなかっただけと思うようになりました。

 

私のようにHSPの性質を持っていて、今まで仕事もしっくりこない、続けられないという方も同じかもしれませんよ。

仕事が続かないのは、心が弱いのではなく、精神的にダメなんかじゃなく、HSPには不向きな仕事、環境だったというだけです。

 

ここで、私の今までの職歴からどういう仕事がHSPの自分に向いているのか振り返ってみたいと思います。

HSPの私に向いていた仕事・向かなかった仕事

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こころ
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HSPの私が今までしてきた仕事はいっぱいありますよ~。

  1. 保育士
  2. 幼稚園教諭
  3. デモンストレーター
  4. 受注事務
  5. 一般事務(派遣)
  6. 衣料品販売
  7. 法律系一般事務

の7つです。

この中で、本当に向いていなかったのが保育士と幼稚園教諭。

次に、衣料品販売ですかね。

 

HSPは人の意識を感じたり注目される仕事が辛い

こころ
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HSPにとって幼稚園教諭、保育士は本当に向いていませんでした。

たくさんの子供に神経を遣い、女性しかいない職場、強すぎる女性上司ばかり。

たくさんの保護者の目・・・。

人前で大きな声、大きな動作をしなければならない仕事。

 

本来、こどものことを第一に考えなくてはならない、集中しなくてはいけない職場。

いつも模範的でいるべきだというプレッシャー。

 

いろんな人の感情に巻き込まれ、自分を保つことに精一杯でした。

 

もちろん、担任は風邪くらいでは休めない(本当はおかしい環境だけど)。

 

私の中では毎日疲弊した混乱状態。

それなのに、責任感の強さから回りの評価はすごくよかった・・・。

でもそれがさらに自分を追いつめる悪循環でした。

教師、人をまとめて教えるような仕事には向かないようです。

看護師とかもむずかしいかも・・・。

 

HSPは販売のレジ打ちが苦手

幼稚園教諭や保育士ほどでもないですが、衣料品販売はのレジ打ちも不向きでした。

真正面に立っているお客さん。

そんなお客さんの視線、動向、気持ちが気になり、一対一でのレジ打ちが緊張・・・。

待たせているのではないか、急いでいるのではないか?

ゴチャゴチャと思考して頭の中はパニック。

変な汗が出てきて、動きがおかしくなり、終わるとグッタリですよ。

販売業はレジ打ちがセットなので、これでは困りますね。

 

HSPは電話対応が苦手

HSPにもいろんなタイプがあると思いますが、電話応対が苦手な方が多いのではないかと思います。

 

一般事務でも自分に与えられた事務を確実に丁寧にこなすのは自分に合っていると感じますが、どうしても電話対応がね・・・。

 

周りの人に自分の電話対応や会話が聞かれていると思うと、急に緊張して電話の内容に集中できなかったり、電話の相手の話が良くわからないとパニックになってしまったり・・・うまく話せなくなります。

 

少人数の事務職ならいいのでは?と思い転職しましたが、4人くらいの事務所の電話はきつかったですよ。

シーンと静かな職場、全員が私の会話を聞いているのがわかるんですよ。

 

むしろ、たくさん従業員がいるような職場の方が、意識があちこちに散るので緊張しないんですよ。

事務職の電話に関してだけは、周りの意識が集中しない従業員多めの職場の方がマシでした。

 

HSPは一人でする仕事とその場限りの仕事が合っている

スーパーで試食販売とかやっている人をデモンストレーターと言います。

デモンストレーターは、基本一人で行動します。

単発の仕事なので、その日限りの場所に行き、販売などを行います。

もちろん、仕事中はいろんな人が気になってしまうのは同じなんですが、

その日限りの関係の人

その日限りの場所

と思うとすごく気が楽に仕事ができるのです。

 

一人で黙々と仕事できるものも向いているので、今している在宅の仕事も合っています。

しかし、外で働くのと比べると、お金の面で大変かもしれませんが、自分のペースで出来るという点では最高です。

 

転職エージェントで相談しながら自分に合う仕事を決めた

わりと長く働き続けることができ、気持ち的に楽だった仕事に、

「支社での一人事務の仕事」

がありました。

自分一人なので電話受けの仕事もしますが、だれも聞き耳たてる人もいないですしね。

仕事に集中でき、本当に快適に仕事ができました。

 

残念ながら今は、その会社は倒産してしまったんですが・・・。

 

その仕事は転職エージェントに登録をして決まった仕事でした。

私が登録したおすすめ転職エージェント➡DODA

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自分はHSPなので、こういう職場は苦手などいろいろ条件を出させてもらいました。

かなり細かく条件や希望を出せるので、個人的にはハローワークの仕事より自分にあう良い仕事に出会ました。

 

転職エージェントによっては、無料でいろいろ相談にも乗ってくれます。

今まだ仕事をされている方で、今の仕事がつらいよ・・・という方も登録できるので、働きながら適職に出会うことができるかもしれませんよ。

 

 

在宅ワークでサイト作成、ブログ運営を仕事に

こころ
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現在は前職が廃業してしまったため、家で在宅ワークをして過ごしています。

はじめは全然収益は上がりませんでしたが、今や個人事業主。

それなりに収益を得られるようになりました。

HSPの私には、今までの仕事で一番合っているし、まわりや余計なことを気にすることもなく、自分のしたい仕事に集中できることに嬉しく感じます。

 

もし、仕事がつらいと思ってこちらのサイトに来られている方がいたら、働きながらでもワードプレスでサイトを作ったり、ブログを書いたり、収益を得られる仕組みを作っておくとすごく気持ちが楽になると思います。

 

私は、サーバーはロリポップ、ドメインはムームードメインというところで、1,000円しない独自ドメインを取って始めました。

年間10,000円程度の費用で始めることができます。

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パソコンスキル初級程度の私でも簡単に始められましたよ。

独自ドメイン➡ムームードメイン
レンタルサーバー➡ロリポップ!

HSPの適職まとめ

私の職歴、転職歴からHSPに向いている仕事や向いていない仕事を考えてみましたが、自分にとってもいい振り返りになりました。

  • 直感的に細かなことに気付きやすい
  • 細やかな気配りをするのも得意

HSPのメリットを生かした仕事を見つけて少しでも日々生きやすくしていきましょう。

相談できる転職エージェント➡DODA