飲むお酢効果で医者いらず?シークワーサーのお酢が最高すぎた!

 

こころ
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今週の土日は何にもしたくない・・・土日はゆっくり疲れをとることに徹します。

 

なんとなく体が重い、やる気も出ないし、肌も疲れている。

そんな時に始めた「飲むお酢生活」すごくいいんです。

 

疲れやすくなったアラフォー、明らかに疲れの取れ具合が違います。

 

なんとなく疲れが取れず、元気が出ない方、栄養ドリンクばかり飲んでいる方、私と一緒に飲むお酢生活はじめてみませんか?

 

 

 

 

img src=”puppy.jpg” alt=”飲むお酢効果”




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飲むお酢効果で医者いらず?シークワーサーのお酢が最高!

飲むお酢生活で健診の数値も改善

最近疲れが取れにくい。昔は寝れば元気になったのに。

私ももうアラフォーだし、年をとればとるほど、体の回復力は弱ってきているような気がしていました。

 

そんな時に、健康診断結果があまりよろしくない旦那がお酢を飲み始めたんです。

お酢の酸っぱさがあまり得意ではありませんでしたが、なんとなく一緒に飲み始めたのが飲むお酢生活のきっかけです。

 

こころ
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しばらく続けていると、旦那の検診結果にいい効果があったんです。

 

肝臓と中性脂肪の数値がすべてH(高い)判定だった旦那は、今はすべてが正常範囲という快挙!

生活で変わったのは、お酢を飲むくらいで、ほかに思い当たることがないので、お酢のおかげと思っています。

私自身も、朝起きた時の体の軽さがだいぶ違ったのは感じました。

 

その当時、飲んでいたのは、よくスーパーに売っているりんご酢やブルーベリー酢やザクロ酢。

それを牛乳割りか豆乳割りで飲んでいます。

とろとろして美味しいんですよね。

 

サンクゼールのお酢が美味しすぎ

スーパーの飲むお酢シリーズでも十分満足でしたが、

せっかくなら美味しいと評判のサンクゼールのお酢が飲んでみたい!ってことで購入してみました。

 

※シークワーサーのお酢はもう売られていないようです(2019.3.4)

今は下のような商品が売られています。

 

サンクゼールではありませんが、このシークワーサーのお酢も人気のようです。

 

 

ジュース感覚で手軽に美味しく飲めるこういうお酢って便利ですよね。

私は、シークワーサーとパッションフルーツのお酢を購入(今はもう売り切れてしまっているようです・・・)

朝、時間がない時にも、さっと飲めて体にいいし、ペットボトルのジュースを飲むより断然体にもいいし美味しい。

しかも、お酢ってすごい効果がたくさんあるんですね。

 

旦那の数値が正常範囲に実際なっているし、

お酢の効果が気になったのでいろいろ調べてみました。

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お酢の体に嬉しい効果

お酢は血圧を下げる

お酢に含まれる酢酸が、血圧の上昇を引き起こすホルモンの分泌を抑えてくれるので、

高血圧の方には特に効果的です。

img src=”puppy.jpg” alt=”飲むお酢効果

ミツカンHPより引用

お酢は内臓脂肪を減らす

お酢の代表的なメーカーである㈱ミツカンの研究によると、

1日15CCのお酢を3ヵ月継続して摂取したところ、

明らかな内臓脂肪の減少が見られ、

体重・腹囲・BMIの低下も認められています。

ダイエットを心がけている方にはいい食品です。

旦那の中性脂肪数値が下がったのも納得です。

お酢で血糖値上昇を防ぐ

酢酸には、食べ物が胃から腸へと移動するスピードを遅くする作用があります。
そして、糖を分解・吸収する酵素の働きそのものも抑えてくれるため、

食後の血糖値の上昇を防ぐことができます。

お酢の消化促進作用

お酢には酢酸という成分が含まれており、

その酸っぱさが摂食中枢を刺激し、

唾液や胃液がでて消化も促進されます。

お酢の疲労回復作用

先ほどの酢酸は体内に入ると、

疲れの元の乳酸を取り除くクエン酸に変化します。

それにより、体の疲れに効果的です。

お酢でストレス緩和

酢酸から変化したクエン酸は

自律神経を整えると言われています。

また、「副腎皮質ホルモン」というストレスから体を守る

ホルモンの分泌を促す作用もあります。

 

こんなにメリットからこそ、飲むお酢は40代のストレス、疲労にもってこいなのです。

 

お酢が苦手な方がいるかもしれませんが、

今はいろんな飲みやすいお酢もそろってますので、

ぜひお気に入りの味を見つけてみてくださいね^^

 

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シークワーサーの体への効果もすごい!

今回購入したシークワーサーのお酢ですが、

シークワーサー自体の体への効果もたくさんあります。

★疲労回復の作用

疲労回復の働きをするクエン酸。

シークワーサーのクエン酸はレモンのクエン酸含有量と比べて約2.2倍!!

夏の疲れが出てくる秋にもピッタリです。

 

★美白作用

シークワーサーにはほかの果物に含まれていない

ノビレチンという成分が多く含まれていて、

シミの原因となるメラニンを抑制する働きがあります。

 

★ダイエット効果にも期待

ノビレチンには脂肪分解促進作用もあり、

肥満解消効果にも期待できます。

またノビレチンは認知症の予防にも効果的と言われている注目成分です。

モチ子はシークワーサーのお酢を買いましたが、

いまは皮ごと取り入れられるパウダーもあるそうです。

ノビレチンは皮に含まれる量が多いのでパウダーは便利です。

シークワーサーはお酢ではなくても、ジュースもいいですよ。

 

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体質を変えていきたい方、健診結果が気になる方、疲れが取れない方、ぜひ飲むお酢生活、シークワーサーを取り入れてみてください。

やはり体を作っているのは、食べるもの、飲むものなので、

日常生活に取り入れると

医者いらずな人生になるかも?ですよ。