超おすすめ!腸内ケアサプリ&腸内ケア食品4選 腸内環境は美肌に直結

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【2018.07.02加筆修正】

便秘だったり、お腹の調子が悪いと体調やお肌にすぐに直結しますよね。

私も昔よりはよくなったものの、

ホルモンバランスや生活の乱れによって、

便秘になるので、

そんなときは、基本、運動して水分をとって、腸内を整えるサプリの力を借ります。

 

便秘薬は手っ取り早くていいんですが、

どうしても癖になってしまうんで、私は、サプリや腸にいい健康食品の方が頼りやすいのです。

やはり、腸内ケアを意識的にすると、

お腹の調子もよくなり、肌が全然違うのが分かるんですよ。

便秘薬のような痛みや苦痛もなく、快適生活になるので、私は重視しています。

今日は、おすすめの腸内ケアサプリや腸内ケア食品をご紹介します。

 

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腸内ケアサプリ&腸内ケア食品4選 腸内環境は美肌に直結

今は、お菓子やドリンクにまで乳酸菌がとれるものが発売されたり、

腸内環境が注目されていますね。

しかも、乳酸菌関係のお菓子は、かなり売れ行きがいいということで、

注目度が高いのがわかります。

 

そんな注目度が高い乳酸菌も合わせて、私が使用した感じと口コミを合わせて、

おすすめの腸内ケアサプリを5つ選びました。

 

アルマードの青汁 卵殻膜美-菜

まず初めに紹介するのは、アルマードの青汁 卵殻膜美‐菜です。



アルマードって一度は聞いたことありませんか?

某通販で卵殻膜のサプリが人気で売れに売れまくっている㈱アルマードですよ。

私も、このサプリを買って飲んでます。これやばいです。

 

卵殻膜とは、たまごの内側についている薄い膜のことで、主成分はたんぱく質。

この卵からひよこ(ひとつの生命体)が産まれてくることを研究し、

卵殻膜に大きな力が秘めているということが分かったんですね。

そして、卵殻膜は化粧品などにも使われるようになったんです。

 

で、そのアルマードから出ている美容青汁が腸内環境にいい。

 

「卵殻膜」と国産野菜がコラボして作った高機能美容スムージーで、

こだわりの厳選国産野菜をたっぷり使い、

今話題の腸内フローラに注目して作られ、

さらには有胞子乳酸菌が腸まで届くようにつくられています。

 

こだわりの素材で栄養、健康と美容が手に入り、しかもりんご味で美味しいんですよ。

▼しかも今お得なトライアルが980円なんです▼

 

手作りケフィアヨーグルト

次は、ケフィアヨーグルトの「ロイヤルケフィアプロ」です。




まずはじめに、「ケフィア」 って知ってますか?

ケフィアとは、健康寿命で知られているロシア・コーカサス地方伝統の発酵乳のことで、

複数の乳酸菌と酵母による複合発酵が特徴なんです。

 

このケフィアヨーグルトの「ロイヤルケフィアプロ」は、

凄いんですよ~。

 

美容と便秘にいい選び抜かれた5種類の乳酸菌に、酵母とビフィズス菌をプラスして、

フリーズドライのパウダー化しています。

 

市販の牛乳に加えて25℃で24時間置いておくだけで、

新鮮!おいしい!自分好みのケフィアヨーグルトを自宅で作れちゃいます。

 

活きた乳酸菌が腸まで届くので実感までが早くて、

シリーズ累計1億本突破してるので、安心できますね。

▼10日分が980円なので、お試ししやすいですよ▼

 

脂肪や糖を抑える「ベジファス」

こちらは、「ベジファス」というスティックゼリーです。


野菜成分をスピーディーに手軽にとれると注目されているスティックゼリーです。

しかも、このベジファスは

機能性表示食品でモンドセレクション受賞!

すごいでしょ~。

ベジファスは、植物繊維を含んでいるので、

食事の脂肪や糖の吸収を抑え、食後の中性脂肪や血糖値の急激な上昇を抑えてくれます。

もちろん、食物繊維たっぷりなので、腸にもすごくいい。

 

しかもシークワーサー果汁とレモン酢のフルーティーなゼリーなので、

つるっと食べやすいです。

持ち運びもしやすくて、小腹が空いたときのヘルシーなおやつでもいいですね。

しかも、今なら初回購入が通常価格の半額なので、お試ししやすいです。

▼初回購入半額になってます、急いでくださいね▼

 

 


ベビー乳酸菌

 

話題の乳酸菌で腸内環境を整えたい方には、こちらのベビー乳酸菌がおすすめ。




母親から初めて授かるヒト由来乳酸菌(クリスパタス菌)を配合。

腸内環境を整えるのはもちろんですが、アレルギー系や免疫力を高める

おすすめ乳酸菌です。

 

監修したのが、アンチエイジングの第一人者のドクター「日比野 佐和子先生」で、

ぴったんこカンカンや、バイキングなどのテレビ番組でも活躍しています。

 

商品を作る時にも、アレルギー物質は使わず、

添加物も極力使用せずに、

よくサプリで使用されることが多い増量剤・着色料・香料・保存料などの使用しなくてもいいような添加物は一切使用していないので、

安心出来る乳酸菌です。

 

もちろん日本で製造していますよ。

▼腸の善玉菌をこれで増やして快適な生活を▼

おわりに

腸のケアに良いサプリや健康食品をご紹介しましたが、

いかがだったでしょうか?

どれも試したくなっちゃうんじゃないでしょうか?

今お得になっていたり、初回がかなり安くなっているので

試しやすいと思いますよ。

女性は8割の方が腸について悩んでいるそうなので、

美容と健康、腸のために

ぜひ生活に取り入れてください。

 

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