HSPなら読んでもらいたい!HSPの私がおすすめする記事9選

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私は、他人からは一見明るく朗らかにみられるタイプなのですが、本当は人が苦手です。

こころ
こころ

かなり無理をしているんだと思います。

ニコニコ笑いながら会話していても、心と頭の中は休まる時はなく、疲れ切ってしまうタイプ。

わりと楽に話ができるのは旦那など家族含め、10本の指にも満たない人数の人しかいないですし、普段スマホで連絡しあうのなんて、旦那と旦那の親くらい?

 

正社員だった職場が無くなってしまってからは、就活も多少したし、資格をとったりもしましたが、やっぱり職場が怖いんですよね。

こころ
こころ

だれかに管理されて何年も働くもの嫌だし・・・。

 

結局今は、在宅でこうやってブログを書いたり、収益用サイトを作ったりして生活しています。

ようやく収益は10万越えできるようになり、とても心が落ち着いています。

このまま黙々と一人で頑張っていきたいなと思っているところです。

 

幼少期から完璧主義で、私の母親は他人、先生などの評価に重点においていたので、私もそうしなくてはいけないと思いなんとか10代くらいまでは生きてきました。

 

こころ
こころ

しかし、現実は、私には、無理。

このまま他人の評価で生きていたら、自分がぶっ壊れる・・・いや、すでにぶっ壊れてたと思う。

そんなこんなしてるうちに、自然と一般的にいいと言われているようなレール、コースから外れていきました。

 

県内の進学校進学コースで唯一、大学全部落ち。

期待していたのに・・・といろんな大人に残念がられ・・・。

しかし、世間体があるのか浪人は許されず、とにかくどこでもいいからまだ受験できるところへ行ってくれと言われ、たまたま見つけた保育の道に進み、新卒で就職するも速攻退職。

こころ
こころ

その後も当然のごとく転職は10回以上・・・。

 

人の気分、人の評価を基準に生きてきたためか、自分は何をやりたいのかさえ分からず、20代も荒れてました。

 

生きづらさ満載。

いつも気分は鬱々としていたころ、アダルトチルドレンという言葉に出会い、カウンセリングや心療内科にもいろいろ通いました。

自分自身がわからないから、自分を知りたい一心だったと思います。

 

こころ
こころ

でも、いろんな本を読んでHSPという言葉に出会ったり、アホみたいに物をいっぱい買いこんで貯金が無かった生活から、少ないもので暮らすミニマリスト生活に変え、取捨選択が上手にできるようになりました。

最近はすべてにおいて自分自身の基準を取り戻せつつあると感じています。

 

苦手なら苦手でいいじゃん!

あなたにとって必要でも私にとっては必要ないの!

あなたにとってそれが幸せなのかもしれないけど、私にとってはそれは幸せではない!今が幸せなの!

こんな小さい島国の常識なんかにとらわれていたらバカみたい!

こころ
こころ

今はこんな風に思って生活しています。

どんどん外れたら吹っ切れたというか・・・少しずつ生きやすくなってきました。

HSPの性質は変わらず持っていますが、対処する方法が自分でわかってきた感じです。

 

このブログではたまに、自分がしてきたことや、自分が実際にしてきた対処法などを記事にしていますが、結構読んでもらっています。

 

こころ
こころ

はじめは、こんなにこの記事に需要があると思っていなかったんですが、これだけ読まれているということは、同じような人が世の中にたくさんいるんだなと感じます。

今日は、生きづらくて悩んでいる方や、HSPの方に読んでもらいたいおすすめ記事をまとめます。

 

前置きがめちゃくちゃ長くなっちゃいましたが、なにか一つでも参考になるといいなと思います。

 

 

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HSPなら読んでもらいたい!HSPの私がおすすめする記事9選

img src=”puppy.jpg” alt=”生きづらい悩んでいるHSP”




 

HSPにおすすめの本

まずはこちらの記事。

HSPという言葉に出会いいろいろ読み漁った本です。

今は、もっといろんな本が増えているかもしれません。

 

 

HSPが生きやすくなるための方法

HSPのこと、HSPの人が少しでも生きやすくなるための自分の考えをまとめた記事です。

 

 

HSPの仕事・適職

HSPの私は転職多数。いろいろ働く中で自分の向き不向きをまとめました。

とりあえず保育士が一番合わなかったし、きつかった~。

こころ
こころ

資格欄から削除したい。

 

 

無視する人の対処法

習い事に行ったときの出来事。

突然人を無視してくる人の対処法をまとめた記事です。

その後、この無視してきた人どうなったと思います?

私と他の人が仲良く話をしているのを見て、慌てたように話しかけてきました。

そういう相手の変化も敏感に感じ取ってしまうHSPです。

 

 

img src=”puppy.jpg” alt=”生きづらい悩んでいるHSP”

人混みが嫌いなHSP

多分、HSPの人は人混みが苦手な方が多いと思います。

私も覚悟を決めないと人混みに突入できません。

みんなが集まっているから、話題だから、連休だからって同じような行動をする必要はないんですよ。

 

 

HSPでも寂しくなる!そんな時の対処法

人が苦手なHSP。人と居ると疲れてしまう人だって、たまには寂しくなるんです。

悩みを気楽に話したり、たわいもない話をしたかったり、人の声をききたくなるときもあるんです。

ですよね?

そんな時、よく利用した対処法をまとめました。

 

 

 

生きづらい方、アダルトチルドレンではないですか?

 

私は、HSPという特徴にはわりと最近気が付きましたが、20代はずっとアダルトチルドレンに悩み続けました。

臨床心理士のカウンセリングやセミナーにも参加しました。

アダルトチルドレンを知ると、少しづつ自分が見えてきました。

 

アドラー心理学は人生観が変わった

アドラー心理学の嫌われる勇気は今でも何回も読んでいます。

これを自分の中に落とし込めたら、とても生きやすくなると確信しています。

 

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HSPおすすめ記事のまとめ

こころ
こころ

最近はだいぶ自分の扱いができるようになってきましたが、根本にはアダルトチルドレンやHSPの性質があるのは自分で分かっています。

 

人から見たらいろいろなものが足りないかもしれませんが、今私は自分が満ち足りてる感があります。

幸せで楽しいと思っています。

こう気が付くのがもっと早く、20代とかだったらよかったな~なんて思うこともありますが、今までの経験が無かったらここまで思えなかったんですよね。

 

今、いろいろ辛くて自分自身が見えないという方の何か一つでも参考になると嬉しいなと思います。